O mně
Jsem člověk s otevřenou myslí a zálibou v přírodě, meditaci, józe a osobním rozvoji. Už jako malý kluk jsem měl potřebu zbavovat se věcí a hledat nové směry, které zlepší kvalitu života mně i ostatním. Minimalismus se stal mou filozofií a ukázal mi, jak žít vyrovnaně, bez zbytečného stresu a s minimem osobních věcí. Objevil jsem nástroje a techniky usnadňující nejen každodenní činnosti, ale i mezilidské vztahy nebo práci s informacemi. Začal jsem svůj čas věnovat tomu, co mě naplňuje a v čem nacházím hlubší smysl.
Dal jsem výpověď v korporátu a strávil měsíce nízkonákladovým cestováním po světě, jen s malým příručním batohem a úplně sám. Naučil jsem se opouštět komfortní zónu a zachovat si optimistický a kreativní přístup. Jako dobrovolník jsem pomáhal při záchraně deštných pralesů na Sumatře a vzdělával děti na škole v Malém Tibetu. Cestování nalehko, kurzy přežití, ale i běžné činnosti v osobním a pracovním životě mě obohatily zkušenostmi, které bych rád předával dál a pomáhal lidem k jednoduššímu životu.
V posledních letech směřují moje kroky k prohlubování jógové a meditační praxe a intenzivnímu tréninku mindfulness. Naplnění a radost zažívám i v občasné roli pedagoga, turistického průvodce nebo instruktora outdoorových aktivit.
Co mám za sebou:
- Kurz Relational Mindfulness Training (RMT)
- Kurzy emoční inteligence, focusingu a nenásilné komunikace
- Holotropní dýchání
- Terapie tmou
- Terapie chladem – Wim Hof metoda
- Desetidenní meditační retreat Vipassana (2×)