Zpět

ZJEDNODUŠ SI ŽIVOT

Býváte unavení a vyčerpaní? Valí se na vás spousta neodkladných povinností? Cítíte se zahlcení informacemi nebo věcmi kolem sebe? Dnešní uspěchaná doba na nás klade nepřiměřené nároky a neustálý tlak na vyšší výkon se podepisuje na tělesném i duševním zdraví. Příčinou stresu však nejsou všechny ty úkoly, schůzky a závazky, ale váš postoj k nim. Nechte se inspirovat technikami, které vám pomůžou nalézt klid a rovnováhu, být nad věcí a žít jednodušší, šťastnější a smysluplnější život.

Co na kurzu zjistíte?

Jak kurz probíhá?

Délka kurzu je 2 hodiny. Vizuální prezentace prokládaná praktickými cvičeními odkryje tipy a nástroje pro zjednodušení různých oblastí života – vztahy, sociální sítě, bydlení, práce, e-maily, nakupování, oblékání, vaření, volný čas a další. Na závěr můžete diskutovat o tom, co vás zajímá.

Kdo jsem?

Patrik Zouhar

Jsem zjednodušovatel a minimalista. Dokážu neomezeně dlouho cestovat po světě jen s malým ultralehkým batohem, přežít několik dnů v zimě uprostřed lesa bez stanu a spacáku nebo se za pár hodin kompletně přestěhovat z bytu do bytu jen s osobním autem.

ZJISTĚTE O MNĚ VÍC

Pro koho je kurz?

Pro ty, kterým záleží na osobní pohodě a rádi by do svého života vnesli více lehkosti a kvality. Pokud už principy minimalismu aplikujete, můžete přijít také, počítejte však s tím, že některé techniky budete znát.

Co říkají účastníci?

„Hezky zpracovaný kurz, který mě nakopl začít si zjednodušovat život a více přemýšlet o tom, kolik věcí opravdu potřebuji. Oceňuji praktické rady a osobní zkušenosti lektora.“   Zuzana Mašková

„Minimalista Patrik téma předává přehledně, teoreticky i prakticky. Tento kurz bych ideálně zavedla povinně do škol a firem. Skvělý a potřebný manuál pro život.“   Martina Komínková

„Velmi hutné, nabité informacemi. Lektor má návrh, jak minimalizovat téměř každý aspekt života, osobního i pracovního.“   Přemysl Chodura

„Z kurzu jsem nadšená. O minimalismu jsem hodně četla a Patrik mi vysvětlil, jak všechno přenést do reálu.“   Květa Brožková

Přihláška